“老板一个电话过来，我就得联系客户查资料，分析数据做报表，宅在家里也根本休息不了，更别提安排出游了！”光鲜的外表，享受高薪是很多人对白领阶层的第一印象，而伴随着看似优厚的收入，他们却承担着长期加班的高压高负荷工作，在刚刚过去的“五一”小长假，不少白领就是在“悲催”的加班中度过的。有的白领在微博上自嘲是“用生命在加班”，有的则在反思，这样高压的职场环境自己还能撑多久？

随时加班 业内潜规则

“每逢放假，我的压力都特别大，因为根本不敢随便安排自己的事，这一直让我对家人很愧疚，尤其是孩子！”胡惠在某软件公司的财务部门担任审计工作，工作的繁杂让“加班加点”对她来说已经成为习惯，一般印象中的“朝九晚五”的白领生活在她这里很难实现。“我不奢望朝九晚五的生活，能朝九晚九就不错了！”

谈起当初择业的情况，胡惠很无奈。“随时加班似乎成为了这个行业的潜规则。”她告诉记者，刚毕业时她曾经在专业的会计师事务所工作过一段时间。“那里的工作环境更苛刻，不仅全年无休，一到业务季几天几夜都不能睡觉，还经常出差，精神和身体每天都处于高负荷的状态！”没想到，换了一个公司，加班的情况并没有改变。

胡惠的公司为职工提供了优厚的工作福利，每天早上安排有班车接送，到公司后有精心准备的营养早餐，加班的时候打车回家全部报销……但相对应的是“在周末或假期的时候，我就得随时准备着，领导一个电话，我就得立马进入工作状态。”

胡惠说：“不管是以前在事务所还是现在的公司，公司都提供了优厚的工资和福利待遇，但我总觉得这是在拿自己基本生活外的全部时间在做交换，整个生活都被工作填得满满的，让人完全顾不上家庭生活，更别提旅游放松了。”

胡惠的儿子今年两岁，最近半年公司一直忙着上市的事情，胡惠所在的部门更是忙碌，她每天早出晚归，周末也一直加班，连续三个月都没见上孩子几面，加班加的孩子都快不认识妈了！胡惠说，她眼下最期待的事，就是能给自己放个假，能带着孩子和老公一起出去好好玩一玩。

不堪忍受 只好选辞职

“我加班加够了，离职后我想好好给自己放个假，再考虑接下来是自己创业还是继续在这个行业干。”在一家外企工作了三年的肖女士上个月已经给公司递交了离职申请，想让自己长期处于负荷状态的身心换个环境。

肖女士所在的是家500强的IT企业，肖女士承担的是渠道部门的中层管理工作，因为公司总部在美国，她经常得倒着时差加班工作。

“谈到外企，很多人都很羡慕我们高薪、福利好，可最要命的是我们的假期和国外的不同，国内放假时国外不放，一旦有需要按总部跟进的项目做的时候，我们根本没法正常休假。”

今年春节，总部那边的一个项目需要肖女士所在的部门提供数据支持，她和手下的5个人忙碌了一整个假期，不仅没休息，还得配合着美国的工作时间“倒着时差加班，都快累晕了。”已经适应加班的肖女士告诉记者，工作的忙碌还不算什么，最难受的是“春节这个家庭欢聚的节日我却缺席了，感觉很对不住家人。”

无名的烦躁、失眠、免疫力差……因为长期的加班、熬夜，肖女士的身体也出现了一些亚健康的状况，前不久，她和丈夫商量好选择离职，打算好好休息一段时间。“这几年不少年轻白领因为压力导致过劳死，我也一直在反思自己是不是因为太多的时间给了工作和加班，而忽略了身体的负荷，在身体给我警告后，我想可别让自己真的给压垮了。”她有些自嘲地说：“对于今年‘五一’来说，真是久违了的一个假期，如果不是我提出了离职，这个假期肯定是在加班中度过的！”“五一”期间，她和家人还有朋友一起参加了一个郊区徒步活动，而这也是她在这家外企工作五年以来休的第一个完整的假期。

实行年薪 加班没有钱 

在企业相对激烈的内部竞争中，不少人或为了自己的职业前途，或为了维系良好的工作人际关系，常常“主动”放弃带薪假。

“今年‘五一’我一天也没休，光顾着跑市场和联系客户了，我也想申请补休，但我们的时间甚至连公司都决定不了，是由客户和市场决定的。”谈到这次假期又没休成，方进很无奈。

“我们不仅得主动加班，加班费也根本没有，因为公司认为享受年薪制根本没有加班费这一说。”方进在日资企业担任产品销售总监，已经工作了近10年的时间，由于销售业绩一直很好，经常加班，“一到放假正是客户休息的时候，得赶紧联系，而且现在竞争这么激烈，大家都是靠业绩说话，同事们干活儿都很拼命，我也唯恐落后了。”记者在采访中也发现，一些企业提倡“不休假”甚至成为其标志性的企业文化。

“别光看外企的福利好，工资高，有的企业照样没有加班费，都是义务加班，想维权也很难。”已经在多家外企“辗转”过的方进告诉记者，他刚毕业时到一家英国公司做销售，周末节假日加班不仅没有加班费，离职的时候公司连工资都不想给。后来，他想到仲裁部门索赔加班费，才发现需要提交证据，自己的销售工作考勤起来有难度，加班时公司也没有任何审批制度，完全没有凭据，后来只好不了了之。

据一份调研数据显示，我国职场人在公司平均工作时间为8.38小时；超过三成的人每日工作超过10小时，最长为16小时；超过六成的职场人回家后需继续为公司工作。该调查还显示，六成上班族因频繁加班身体每况愈下，但面对企业的晋升和淘汰机制，他们常常“自愿加班”。

“在加班问题上，白领也是弱势群体，我们不是不懂法，可太多的无奈让我们的休假权难以保障，真希望社会也多关注关注我们。”在采访结束的时候，方进的一番话道出了白领们的深切期待。

记者手记

别让加班成为白领的“重伤”

“唉，又得加班！”“加班就是职场杀手。”提起加班的话题，不管是采访对象还是身边的朋友，光鲜的白领身份背后表达出的是对“频繁”加班的无奈。在大都市快节奏的工作节拍里，确实让很多职场人不得不快马加鞭，过上了紧张忙碌的职场生活。背着绩效和考核的重负，很多职场人已经记不清有多少次披星戴月回家，有多少个本该休息的周末和节假日，拖着疲惫的身躯，挤地铁、换公交，穿越大半个城市，在家和办公室之间往来奔波。

我国目前已经建立起了相对完备的带薪休假制度，对于加班的管理也早有了相应的法律规定，但在白领阶层，这些制度在实施和落实上存在着较大的难度。因为白领多数的加班都属“自愿”，没有纳入考勤，借助电脑、手机和网络，还有不少白领的加班是在家里完成，一旦发生争议，举证都是难题。为此，频繁的加班也成为了职场白领的“重伤”，大大降低了职场的安全感和幸福指数。

曾有学者指出，一个稳定的社会，需要大量的中产阶层，而白领理应成为中产阶层的主力，但目前，社会对于白领阶层的生存困境乏人问津。相对于社会关注度比较高的外来务工者和蓝领，他们所遭遇的职场侵权更复杂，更难办。

因此，也期待相关部门加强服务和企业用工的监管，改善白领生存状态，保障他们能健康、快乐的工作，实现自己的梦想。