1.遇到哪些情况，才值得我们应该义无反顾地“裸辞”？为什么？

如今浏览论坛、微博就能发现，不少人内心都有过裸辞冲动。痛快裸辞后，是开启一片新天地，还是会陷入瓶颈、失去归属？面对未来的不确定，到底是应该“卧薪尝胆”还是应该“快意恩仇”？遇到哪些情况，才值得我们应该义无反顾地“裸辞”？谈这个话题我稍微说的好玩一点，其实裸辞跟离婚很像，都是没下家接的，当然也有很多未雨绸缪，走一步想三步的婚场精英是找好了下家才离婚的。（小三二奶转正的那就更不用说了）但是大多数人离婚恐怕都是单飞之后痛定思痛才想起来“二次就业”的，所以我的问题是，一个人在什么情况下会义无反顾的离婚？我想你们的答案一定各种各样，但是总结一下其实核心都是一个：再待下去自己的心里能量不断流失，自我价值感也越来越低，甚至觉得自己没有自信去面对未来。

你们觉得这个像不像职场人士的心态。我们坚持做一份工作表面上看我们是坚持了职业的延续性，那个只是外在的表象。但是其实一旦当你的内在价值感和自信心在职业中不断受到损害，职业的坚持就变成了一种迫害，待的越久损害就越大，最终内在的自我能量就一定会断流。这种情况表现在职业上要么是压力巨大的耗竭型工作，要么是熬时间熬日子的“混吃等死”型工作。回到这个问题来，什么时候我们应该义无反顾的“裸辞”呢？我的答案是：当你觉的再待下去已经没有改变的能力也没有改变的可能的时候，下定决心跑出你的笼子吧。最后我想澄清一点的是：其实“裸辞”这个词本身是个中性词，客观上并没有那么多可怕的严重后果，大部分企业并不会特别的纠结于你之前是否“裸辞”过。最重要的是要做好自己的职业规划，有清晰的发展方案，而不是人云亦云、患得患失、失去掌握职业发展的主动权。

2.“裸辞”前，我们应该从精神上和物质上做哪些准备？

最近，网上流行着这样的一个公式：“魄力+财力+才力=快乐裸辞”其实从这个公式里我们就能明白，“裸辞”也是要有储备的。我们一个一个来看看吧。首先是魄力，其实这一点上我个人觉得主要是想清楚。做决策最大的一个问题就是内心纠结，如果一个问题没有想清楚而反复纠结就会非常损耗内心能量，一个最简单的例子就是“想吃又怕胖”的经历，我想尤其是女性对这个体会可能会更深刻。其实人在面对这种纠结的时候最痛苦的不是选择之后的结果，而是整个选择的过程：吃的时候一直想着自己会胖，所以吃本身就从一种享受变成一种折磨。吃完之后人往往又会陷入内心的后悔或者自责，直接的结果就是要么大肆贬低自己的自控力，要么干脆放弃减肥计划。

总结起来就是既没感受到吃的享受，还让自己承受了糟糕的结果。所以“裸辞”也是一样，带着纠结的心情裸辞结果也必定是在纠结中后悔。所以裸辞的第一步是想明白你的决定。其次是财力，这个是最基本的物质基础了。你可以在公司潇洒的裸辞，但是回家却一定要面对只出不进的情况，吃喝拉撒睡，每一样的花销都不会少，甚至还有可能增加。所以裸辞之前至少应该有基本的财力保障。我个人的意见是你的预期花销和实际的财力储备至少应该达到1:2的比例，也就是说如果你预计自己裸辞之后会有1个月的空档期，那么至少应该给自己储备出两个月的花销，这样在面对突发事件，比如找工作不顺利，或突然生病等情况时才能自如应对不慌不乱。这一点在社会保障及其不健全的中国尤其重要。最后一个就是才力了。我个人觉得这一点其实是裸辞的核心，毕竟，你这一刻再潇洒，下一刻还是要面对找工作的压力的。

在裸辞之前我们应该清楚的搞明白自己有什么能力才干，以及这些能力才干在市场中的价值，知己知彼才能百战不殆，清楚的了解自己才会在找工作时不会因为一时的挫折或失利打乱自己的阵脚和节奏。最后一点的补充我个人认为是家人的支持，毕竟裸辞这个选择可能是你自己的，但是背后的责任可能需要整个家庭来一起承担。所以取的家人的支持是非常重要的，最好能和家人达成一个共识：计划给自己的空档期或调整期有多久？如果找工作不顺利，家人最长的忍耐时间是多久？提前跟家人有充分的沟通就可以避免“后院起火”的情况发生。

3.在“裸辞”后不同阶段，我们应该做哪些？

这里的不同阶段，主要包括以下三个会循环出现的：（1）“裸辞”最初的愤恨期；（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期（3）再往后的迷茫期。如有其他，还请专家补充。需要说明的一点是可能这三个时期的划分并不是对所有人都一样。有些人可能会经历这三个时期，有些人可能只会经历其中的一个或两个时期。每个人的情况不同，经历的阶段也会不同。如果按照这三个阶段来说，每个阶段的应该重点是不一样的。

（1）“裸辞”最初的愤恨期；在这个时期里我们最应该做的其实是尽快调整自己的心态，让自己尽快的从工作不爽的情绪中脱离出来。因为在这个情绪中沉浸的时间越久，我们的情绪发酵就越严重，自然内心的损伤就越多。其实这个事情有点像心理“止损”既然已经损失了就没必要反复纠结，“不要为打翻的牛奶哭泣”，说的就是这个道理。在这个阶段了我们可以散散心，分散一下自己对之前工作情绪的注意力，开始一些业余爱好都是不错的选择。

（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期：如果不幸遇到了这个时期，也没必要慌乱。一方面要尽量的保持生活的节奏，尽量生活规律，这样可以让自己保持在一个比较好的面试状态。千万不要黑白颠倒日夜不分，你要明白极少有公司是晚上面试的，人在疲惫不堪或者非常颓废的状态下是很难展示出正常的面试水平的。另一方面要不断的总结简历和面试的经验。坦白说其实面试也是个熟练工种，但关键的是你要搞明白一家公司不要你是为什么？是简历有纰漏还是岗位经验没有展现好，如果每次你都能有总结有反思，很快你就会明白HR问题背后的真正意图。(当然，万能的微博和搜索引擎也能帮你不少)在这个阶段最关键的是保持好自己的节奏，不要因为一时的挫败而乱了阵脚。（3）再往后的迷茫期：如果你抓狂几个月还是没找到工作的话，很可能就会进入这个时期了，深深的迷茫…….如果处在这个时期很有可能问题本身就不是通过自己的努力能解决的了，我的建议是找一个专业的人士，比如职业规划师谈一谈，看看问题到底出在哪里。迷茫很多时候都是“当局者迷旁观者清”，有一个专业的职业规划师指导，可能几个月的问题，几个小时就能找到答案。在这个阶段里我个人认为最重要的关键是不要死磕问题，钻牛角尖。真实的评估当下的状态，通过专家找到问题症结，迅速行动是最重要的。

4.找工作面试时，如何向HR解释这或长或短的“空白期”？

我前面说过，“裸辞”这个词本身是个中性词，客观上并没有那么多可怕的严重后果，大部分企业并不会特别的纠结于你之前是否“裸辞”过。毕竟，“裸辞”早就不是什么新玩意了。但是在面对HR的询问时还是需要一定的技巧的。第一、诚实永远是最基本的原则，千万不要找各种根本就不存在的理由欺骗HR，你要明白的一点的是，你可能只是偶尔面试，而招聘的HR是天天面试阅人无数的，所以基本上你一说出这些很常见的借口，比如：照顾家人啊，给朋友的公司帮忙啊等等之类的，HR就会有一个基本的判断，下一步肯定会反复验证你的说法，一旦被识破基本上面试就结束了。

所以与其遮遮掩掩不如大大方方，坦诚的说出你裸辞的原因以及在这个空档期你做了哪些调整。你要明白：大家都不傻。第二、虽然面试的时候要诚实，但是千万不要太实诚了。这个是有区别的。我做HR的时候也面过很多裸辞的面试者，其实从HR的角度最关心的还是裸辞的原因，因为毕竟一旦裸辞你就算是有“前科”的人了。HR也怕你再来一次“Yesteday  Once  More”所以面对HR对裸辞的询问，切忌把自己的责任推得一干二净，通篇都是上家公司或前上司的“讨伐檄文”是最糟糕的。合理的应对是客观的说明当时的情况，可能有公司的问题也有自己的问题，最重要的是你是否意识到了自己的问题，以及为此做了哪些反思或行动，诚实的展示，但是别实诚的抱怨这是基本的原则。（王鹏 新精英职业规划师）