随着日子在平淡和难忘中一天天流逝，转眼间牛年的职场即将落幕，在虎年之初，我们不禁开始怀想，经历了2008年的金融风暴侵袭和2009年的职场生存大考验，2010年将会给我们呈现出一幅怎样的职场图？对于每一位职场达人而言，2010年中国职场将会面临怎样的挑战？作为职业规划咨询权威机构，向阳生涯结合2009岁末职场热词大盘点以及多年来对职场的深入研究和分析，在新年伊始推出2010年职场将要面临的十大挑战预测，仅供广大职场达人们参考。

1.   就业高压“依旧在”

农民工、被裁失业者、应届毕业及往届未就业大学生构成了我国目前庞大的就业群体，尽管国家出台了许多利用政策，但岗位供给数量毕竟有限，自主创业并非人人都有胆量试水，蛰伏职场多年的达人们不得不受困于职场的就业高压。裁员危机依然存在，跳槽成本日益增长，失业者只能为求温饱先找份工作，有业者为“饭碗”不得不继续忍气吞声干着不喜欢的工作，长此一往，在此高压之下，很难使自己的职业生涯发展驶入快车道。2010年对于每一位职场人而言，“让自己有业可就”无疑是最重要的。

向阳生涯点评：就业问题早已上升为我国的民生问题，如若想实现“人人有职可就，有职乐就”，恐怕还需要提升就业者的自我认知和对职业生涯理性的规划。

2.  生存压力“超标多”

电视剧《蜗居》捧红了郭家姐妹，更让很多职场人找到了自己在剧中的缩影。在房价速度飞涨的2009年，这部描写“房奴”的电视剧悄然走红，抛出的是中国7080两代职场人一个无法避开的沉甸甸的话题：何时能拥有一套属于自己的“蜗居”？。为了在大城市生存，为了立足于此，他们选择了属于自己的不同的职场人生，也向人们讲述了一回扣人心弦的白领奋斗史。

向阳生涯点评：近些年职场人的生存压力水涨船高，不论是刚出象牙塔的职场新人还是奋斗多年的职场老人，不管是普通白领职员还是高层管理人员，职场生存压力皆已呈现超标之势。近日有报道批露多位内地官员自杀身亡事件，死因多为“工作压力大”，职场压力之巨大可见一斑。

3.  降薪减福“大势定”

金融危机对于大多数职场人来说，意味着内部裁员，一人多职，无薪加班，工资不涨，福利缩水。经历这次危机后，员工留守职场的愿望更加强烈，考虑到要保住饭碗或怕招惹老板反感，员工不再轻易向老板提加薪要求，相反已经渐渐地接受了降薪降福利的结果。据数据显示，至牛年底，近八成员工对晋升、加薪要求减弱，他们转而追求“快乐工作”，对于来年的薪酬待遇持续低迷感到心有余悸。

向阳生涯点评：在经济波动下，许多人不再盲目地空想着自己能够得到一份工作轻松、环境优越、薪水丰厚的职位，而是对职业需求日趋理性，明年的职场低薪降薪已成定局。

4.  高管人才“险象生”

高职高薪高管人才是金融危机中风险系数最高的人群之一。他们曾经风光无限，但职场危机袭来他们的风险自是首当其冲。据向阳生涯数据中心显示，金融危机中被裁的高管，近三成为昔日里春风得意的白领、金领。有的曾是企业经理，有的曾是人力资源总监，他们都是拿着三五万月薪的人。当危机四起，等待他们的是被裁后自我调整、重新择业的艰难。站得越高，摔得越重，重新爬起来并非易事。

向阳生涯点评：如今裁员震荡虽已远去，但高管们切不可掉以轻心。身为高管，更应懂得“职场如战场”的道理，危机意识理应强于他人。不管职位坐得多高，也不管职场危机是否出现，提前制定中长期职业规划，持续保持自己的竞争优势，才能始终立于职场不败之地，化险为夷。

5. 职业倦怠“危机伏”

越来越多的人觉得自己对工作总提不起兴趣，对于目前的职业状态充满了厌倦情绪，曾经效率极高而今工作绩效明显降低，并且感到身体疲惫。上述“症状”表明你已深陷职业倦怠的危机。试想一个人对所从事的工作没有兴趣或缺乏动机，却又不得不为之时，必然会产生厌倦情绪，身心陷入疲惫状态，工作绩效将会明显降低，而这一趋势已在近年来越加明显。

向阳生涯点评：职业倦怠直接影响到工作状态，导致工作状态恶化，最终形成一种恶性循环。因此，职场人士要提早意识到这些危机并积极进行调节，只有重新找到工作的激情，才能让自己成为乐职人。

6.  身心健康“无保障”

随着就业环境的日益恶劣，职场中越来越多的人由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大，存在亚健康状态，导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命的症状，“过劳死”现象层出不穷。这种因长期慢性疲劳后诱发的猝死，发病率正在就业群体中逐年增加。诸如“跳槽焦虑症”、“加班综合症”等新词也孕育而生，似乎人们对跟工作相关的一切内容都影响到身心健康。