很多人认为，随着就业竞争的日趋激烈和职场人自身健康的退化，从35岁左右就开始进入“职场倦怠期”。

　　“激发工作热情”是“职场老人”的必修课，只有这样才能成为不折不扣的“常青树”。

　　老员工应起到带头作用

　　35岁~40岁的老员工往往是企业发展的顶梁柱，而这一年龄段的“职场老人”应该发挥带头作用。

　　中国科学院沈阳计算技术研究所研究生部IT培训中心教师贾文芝说：“每个企业都会有大量的‘新鲜血液’在流动。‘职场老人’应主动与新员工沟通磨合，这不但会给大家留下好印象，而且新人的新思维也会激发你的工作活力。”

　　中国人寿保险股份有限公司辽宁省营销管理部业务主任白桂芹也提到：“‘职场老人’对待新人应以帮助辅导为主，最基本的就是团队的合作，如果抱着严防死守的心态就不会有好的合作。而且培养出能力强的新人也会有助于‘职场老人’将来的发展。”

　　贾文芝也提醒：“也不要存在倚老卖老的心态，如果一直以这种方式与同事相处，时间长了难免会让人反感，而且企业也不见得会喜欢这样的职员，长期这样将会把自己的‘后路’堵死。”

　　竞争中心态更重要

　　35岁~40岁的职场人士，往往会期望得到比其他人高的待遇，不然就会觉得没面子。

　　沈阳医学院沈洲医院东院区书记国家二级心理咨询师马士权说：“遇到这样的情况首先要对自己进行分析，目前做到的可不可以更进一步，量力而为合理化要求。对于应该属于自己的相关待遇要争取。但一味地提出高要求，特别是得不到满足的时候容易引发心理失衡，造成焦虑或者抑郁情绪，更容易引起企业的不满，最后吃亏的容易是自己。”

　　马士权说：“对于某些35岁~40岁的上班族人来说，多年的工作经历已经磨平了当初参加工作时的热情。如果想在工作中表现得好，就需要有‘革命本钱’，多做运动保持良好心态，以积极乐观的精神面对工作和生活。”